Cor amarela foi escolhida para representar a causa, pois simboliza vida, luz e esperança.
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização e prevenção do suicídio e promoção da saúde mental. O tema escolhido para 2023 é “Se precisar, peça ajuda!”. Este movimento acontece durante todo o mês de setembro e busca estimular o diálogo sobre o cuidado emocional.
De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população afetada. Além disso, há uma preocupação crescente, pois estima-se que um em cada quatro brasileiros enfrentará algum tipo de transtorno mental durante sua vida.
A psicóloga Alessandra Baroni destacou a importância de a sociedade promover um diálogo aberto sobre saúde mental e enfatizou que o Setembro Amarelo nos convida a quebrar o estigma em torno do tema. “A ansiedade é quando seu cérebro corre e seu corpo caminha. Por isso, é fundamental estar atento às respostas físicas que nosso emocional desperta para buscar auxílio profissional adequado. É necessário reforçar que o cuidado com a saúde emocional é tão importante quanto o cuidado com a saúde física, não apenas em setembro, mas sempre”, disse.
O objetivo principal da ação é conscientizar sobre a importância de zelar pela saúde emocional, identificar sinais de sofrimento psicológico em si e nos outros, buscar ajuda profissional quando necessário e criar um ambiente de apoio e acolhimento para quem enfrenta desafios relacionados à saúde mental. Isso contribui para reduzir o estigma em torno das doenças mentais e promover uma cultura de cuidado e prevenção do suicídio.
Algumas dicas para apoiar a causa do Setembro Amarelo incluem: estar atento aos sinais de alerta em amigos e familiares, ouvindo com empatia e oferecendo apoio; buscar ajuda profissional ao enfrentar problemas emocionais; promover conversas abertas sobre saúde mental, reduzindo o tabu em torno do assunto; praticar o autocuidado, adotando hábitos saudáveis de sono, alimentação e exercícios; e divulgar recursos de ajuda, como os serviços de prevenção ao suicídio, para que aqueles que precisam possam encontrar auxílio.
O Centro de Valorização da Vida (CVV) realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo pelo telefone 188, 24 horas por dia.
Acreditamos que promover a conscientização sobre saúde mental é fundamental para construir uma sociedade mais saudável e feliz.
